優光泉は糖質制限のダイエットに効果的?ガンガン痩せた私の本音!

優光泉(ゆうこうせん)酵素と糖質制限について


優光泉(ゆうこうせん)酵素は糖質制限のダイエットに効果的なの?

 

昔のダイエット方法と言えば、激しい運動や無理な断食をし、身体に負担をかける方法ばかりでしたが、最近では、有名なライザップも取り入れている糖質制限ダイエットが主流になってきています。

 

ここでは優光泉(ゆうこうせん)酵素は糖質制限に向いているのか、優光泉(ゆうこうせん)酵素と一緒に取り入れたいダイエット方法をご紹介していきます!

 

優光泉 糖質制限

優光泉(ゆうこうせん)酵素は糖質制限に向いている?

 

先に結論から言うと、優光泉(ゆうこうせん)酵素は糖質制限に向いています!!

 

優光泉(ゆうこうせん)酵素は糖質制限の「糖質」に該当しない「多糖類」が使用されています。

 

糖質制限で制限される糖類は「単糖類」「二糖類」が該当し、主にブドウ糖や果糖がメインです。

 

そもそも糖質と言うのは炭水化物から食物繊維を引いたものが糖質と呼ばれます。

 

優光泉(ゆうこうせん)酵素は食物繊維を多く含む野菜や果物の発酵エキスのみを抽出し、含まれている酵母菌によって製造工程で使用された二糖類の「麦芽糖」は、全て酵母菌のエサとなりなくなります。

 

※麦芽糖は血糖値の上昇を緩やかにする働きがあり、身体に吸収されにくい二糖類です。

 

その為、優光泉(ゆうこうせん)酵素に含まれている糖質は多糖類のみとなり、吸収されにくい糖質として身体の外に排出されていくのです。

 

また、優光泉(ゆうこうせん)酵素は他の酵素ドリンクに比べ、カロリーを抑えられ、糖質制限に該当しない酵素ドリンクとして公式サイトでも断言しています。

 

優光泉 糖質制限

 

更に優光泉(ゆうこうせん)酵素は、糖尿病の方や血糖値の上昇が気になる人が飲んだ際に、血糖値の上昇を緩やかにし、血糖値を上昇させない酵素ドリンクとして「特許」も取得しているんです(^^)/

 

●第3806009号:高血圧症、高脂血症、肥満症改善予防用液状組成物及びその製造方法

 

●第3896338号:甘味料及び製造方法

 

●第5295312号:がん予防用液状組成物及びその製造方法

 

このことからも分かるように、優光泉(ゆうこうせん)酵素は他の酵素ドリンクと比べ、糖質制限のダイエットや糖質を気にされている方にはおススメできる酵素ドリンクとなっています!

 

しかし、優光泉(ゆうこうせん)酵素に含まれている身体に吸収されにくい多糖類でも、やはり飲み過ぎては逆効果になる恐れがあります。

 

優光泉(ゆうこうせん)酵素の飲み方としては、一食を優光泉(ゆうこうせん)酵素に置き換えるか、1日・3日などのファスティングダイエット(断食)を行う事により、胃腸や身体の器官の負担を軽減し、デトックス効果や代謝アップを促し、「健康的な身体作り」を目指すと言うのが一般的です。

 

なので、優光泉(ゆうこうせん)酵素を飲む際は1回から解約OKな定期コースに付いてくるファスティングダイエット(断食)のパンフレットに記載されている、飲み合わせや飲む量を守り、飲み過ぎないように注意しましょう。

 

優光泉 糖質制限

 

そうすれば、糖質制限をされている方でも無理なく野菜や果物の栄養を摂取でき、酵母菌によって代謝アップ効果を狙う事ができますね(^^)/

 

ホントに大丈夫?

 

とりあえず糖質ってどれくらい入ってるの?

 

これは優光泉(ゆうこうせん)酵素の成分表です↓↓

 

優光泉 糖質制限

 

図を見て頂ければ分かるように、優光泉(ゆうこうせん)酵素に含まれている糖質は100mlあたり56.85g含まれています。

 

優光泉(ゆうこうせん)酵素を一食に置き換える場合、私は40mlを二回に分けて飲んでいます。(パンフレットに記載されている量は60ml・三回です。40mlでも十分効果的なので私は40ml(^^))

 

仮に40mlで計算すると、コップ一杯あたりの糖質は「11.37g」の糖質が含まれていることになるので、一食置き換えでは「22.74g」の糖質を摂取することになります。(コップ一杯あたりのカロリーは35.6カロリーです。)

 

しかし、これはあくまで糖質の量だけを見た結果です。

 

上記でも説明した通り、優光泉(ゆうこうせん)酵素に含まれている糖質は糖質制限に該当しない糖質となっています!

 

あなたがどのくらいの量の糖質制限をしたいのか分かりませんが、ダイエットをする上で優光泉(ゆうこうせん)酵素を一食置き換えやファスティングダイエット(断食)に飲用するのはとても効果的に働きかけてくれますよ(*^-^*)

 

元に私は優光泉(ゆうこうせん)酵素を飲み始めて毎月1から3sは体重が減少していますし、ファスティングダイエット(断食)を3日間行うと大体平均で2.5sは体重が減少します!( *´艸`)

 

優光泉 糖質制限

優光泉 糖質制限

優光泉 糖質制限

 

優光泉 糖質制限

優光泉 糖質制限

優光泉 糖質制限

 

でも、私が痩せる事ができたのは単に優光泉(ゆうこうせん)酵素を飲んでいたからと言う訳ではないんです。

 

優光泉(ゆうこうせん)酵素はダイエット目的ではあくまでも「強力サポート」の位置付けです。

 

やはり自分自身もしっかりとダイエットに向き合っていかなければダイエットは成功しません。

 

ダイエットで大事なのは糖質制限だけではないんですよ!

 

優光泉 糖質制限

 

優光泉(ゆうこうせん)酵素と一緒に取り入れたいダイエット方法とは!?

 

私が優光泉(ゆうこうせん)酵素を飲み始めて一緒に取り入れたダイエット方法は、「運動」と「タンパク質の摂取」です。

 

運動と言っても、毎日30分くらい歩くか、雨の日など外に出られない時は自宅で出来るエクササイズをする適度です。

 

あとは毎日筋トレを行いました(*^-^*)

 

腕立て・腹筋・背筋・スクワット。

 

全て30回くらいを目途にしていました。

 

健康的に痩せる身体を作るには、体内の脂肪分を減らし、筋肉を付ける事で基礎代謝を上げる必要があります。

 

その為には筋トレも一緒に行うことが望ましいと思います。

 

 

今、やだなーって思ったでしょっ!(o|o)

 

 

ダメですよ。痩せるには自分の意志をまず変えて下さい!

 

「どうして痩せたいのか」「痩せてどうするのか」を明確にすることでやる気やモチベーションも変わってきます( `―´)ノ

 

私が行っていた運動はこれだけ。

 

後は優光泉(ゆうこうせん)酵素を毎日一食置き換えて、たまにファスティングダイエット(断食)をしていました(*^-^*)

 

炭水化物の摂取を抑え、タンパク質を摂取することを心掛けていましたね!

 

タンパク質が多い食べ物は、

 

●肉類

 

●魚介類

 

●大豆製品

 

●卵類

 

●乳製品

 

などがありますが、私はコンビニでも売られている「サラダチキン」を食べてました。

 

優光泉 糖質制限

 

サラダチキンのカロリーは100gあたり約105カロリーくらいなのでとてもヘルシーなんです(´▽`*)

 

一食を優光泉(ゆうこうせん)酵素に置き換え、ご飯やパンなど炭水化物が多い食べ物は極力さけて、サラダチキンばかり食べていました(笑)

 

でも、このおかげで骨と皮になってしまう減量ではなく、「健康的なスリムボディー」を手に入れることができたんです!

 

ここまでをまとめると、

 

●毎日の努力を欠かさない

 

●優光泉(ゆうこうせん)酵素で栄養摂取や代謝を促進させながら健康的に減量

 

●タンパク質を適度に摂取することで、美しい身体を手に入れる

 

と言う事です( *´艸`)

 

あなたも美しい身体を手に入れたいと思いませんか?

 

無理なダイエットを繰り返す時代はとっくに終わっています。

 

体外からのアプローチと、体内からのアプローチを同時にすることで、より効果的なダイエットができるようになりますよ(*^-^*)/

 

優光泉 糖質制限

 

まとめ

 

今回は優光泉(ゆうこうせん)酵素と糖質制限について書いていきましたがいかがだったでしょうか?

 

ダイエットで糖質制限を気にすることは非常に大切だと思います。

 

しかし、糖質制限だけにとらわれていては「美しい身体」を手に入れることは難しいです。

 

まずはあなたの意志を決めて下さい。

 

 

絶対に痩せる。

 

 

そう自分に言い聞かせて下さい。

 

普段からダイエットのことを考えられるようになれば、正直もう糖質制限はあまり考えなくても大丈夫。

 

あなたは絶対に痩せることができます!

 

 

ダイエットの方法は沢山あり、どれが自分に向いているのか悩む時間があれば、身体を動かして食べないでください。

 

おのずと痩せます。

 

方法や小手先のテクニックに踊らされるのはもうやめましょう!

 

あなたの本当の笑顔を見られる日が来るのを楽しみにしています(*^-^*)/

 

その日が来ても、私は優光泉(ゆうこうせん)酵素を飽きずに飲んでいると思います。

 

優光泉 糖質制限

 

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